7 Cara membersihkan lidah dengan benar

7 Cara membersihkan lidah dengan benar-Lidah adalah bagian dari rongga mulut dengan jumlah bakteri terbanyak. Meskipun demikian, banyak orang tidak repot-repot membersihkannya. Jika Anda tidak melakukan kebersihan menyeluruh, Anda mungkin memiliki beberapa efek negatif. Untuk menghindari bau mulut, lebih banyak karies dan lidah yang tampak buruk, luangkan waktu untuk mencucinya dengan benar.

Cara membersihkan lidah dengan benar

1. Periksa bahasa dengan melihat bagian-bagian yang berbeda

Tidak memiliki permukaan yang halus dan semua pembengkakan kecil dan retakan adalah lingkungan yang ideal untuk proliferasi bakteri. Setengah dari bakteri yang hidup di rongga mulut manusia ada di lidah. Ini membentuk semacam film dan berkontribusi pada sejumlah masalah kesehatan. Lidah harus berwarna merah jambu, tetapi jika Anda melihat perubahan warna yang serius, Anda harus mengambil langkah untuk memperbaikinya. Menjalani perawatan dokter gigi jika Anda menunjukkan gejala-gejala ini:

• Anda sangat khawatir tentang perubahan dalam penampilan bahasa;
• Film di lidah berlanjut selama lebih dari dua minggu;
• Anda merasakan sakit yang konstan di lidah Anda.

2. Ketahuilah bahwa Anda bisa mendapatkan keuntungan dari lidah yang bersih

Ketika Anda menggunakan pengikis khusus, Anda melakukan lebih dari sekadar melawan bau mulut. Pecahkan jaringan superfisial organ yang mencegah perkembangan lidah vili . [3] Selain itu, singkirkan bakteri yang memicu karies. Kebersihan mulut yang buruk juga terkait dengan berbagai gangguan kesehatan dan kebersihan mulut yang baik juga termasuk pembersihan lidah.

• Dengan membersihkan lidah, Anda mengendalikan bakteri berbahaya yang berkontribusi pada karies gigi;
• Melawan bau mulut;
• Tingkatkan indera perasa.

3. Bicaralah dengan dokter gigi atau dokter gigi

Keduanya akan dapat menjawab pertanyaan Anda secara komprehensif. Selama janji jangan hanya duduk dengan pasif di kursi kecil, tetapi ajukan pertanyaan ketika Anda memiliki kesempatan. Tidak ada sumber informasi yang dapat menggantikan pengalaman para profesional ini, yang juga dapat memberi Anda saran tentang kekhawatiran khusus tentang kesehatan Anda.

4. Pilih jenis instrumen

Ada beberapa alat yang memungkinkan Anda membersihkan lidah. The scrapers adalah yang paling umum, tetapi bahkan sikat, meskipun mereka lebih baru, memiliki penyebaran yang relatif luas. The "nettalingua" adalah alat yang tersedia secara luas dan memiliki riak lembut yang digosok di lidah.

• Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa sikat dan scraper sama-sama efektif untuk mengurangi plak.
• Ada model yang menggabungkan sikat dengan pengikis dan memungkinkan tindakan simultan ganda.
• Sikat gigi dengan sisi yang didedikasikan untuk membersihkan lidah (biasanya scraper) telah terbukti seefektif instrumen tunggal.

5. Pilih bahannya

Alat untuk membersihkan lidah dapat terbuat dari bahan yang berbeda: yang paling umum adalah plastik, logam dan silikon. Anda mungkin menemukan diri Anda lebih memilih satu dari yang lain; lakukan beberapa tes.

• Dua logam yang paling banyak digunakan adalah tembaga dan baja tahan karat. Scravers tipe ini dapat ditempatkan tanpa risiko dalam air mendidih untuk didesinfeksi.
• Aksesoris plastik lebih murah, tetapi mereka tidak terlalu tahan lama dan harus diganti secara teratur.
• Tepi silikon memiliki tindakan abrasif yang lebih halus di lidah.

6. Bandingkan berbagai merek

Mengingat ada banyak perusahaan yang memproduksi alat serupa, penting untuk memperhatikan perbedaan kecil. Bandingkan harga, penampilan, dan penilaian konsumen lainnya, semua informasi yang dapat Anda temukan secara online atau menunggu promosi dan diskon sebelum membeli. Tanyakan kepada penjaga toko apa merek-merek yang paling laris.

7. Beli alat untuk membersihkan lidah

Banyak supermarket dan apotek menjual produk dari merek terkenal. Anda dapat menemukan alat-alat ini juga di toko-toko India atau memesannya secara online tanpa masalah. Model tembaga melengkung adalah yang paling mudah digunakan, mereka sangat efektif dan tahan lama. Anda dapat meminta dokter gigi atau ahli ortodontis untuk meminta saran.

Share this post